Voir ce qui agit
On repère ensemble les mécanismes qui tiennent la barre sans que vous en ayez conscience.
Coach en addiction · Par téléphone, partout en France
J'ai passé 25 ans dans la cocaïne. Aujourd'hui j'accompagne ceux qui veulent en sortir.
Sans jugement. Sans discours moralisateur. Avec une méthode que j'ai construite à partir de ce que j'ai vécu — et de ce qui m'en a sorti.
Premier appel gratuit
1h à 1h30
Sans engagement
Strictement confidentiel
« Je suis passé par là. »
25 ans d'addiction. 40 ans de bâtiment. Et une main tendue qui a tout changé.
Si vous vous reconnaissez
Personne ne sait.
Et c'est souvent ça, le pire.
- 01De l'extérieur, tout va bien. Vous allez travailler, vous êtes là pour votre famille. Et personne ne se doute de rien.
- 02Vous avez arrêté dix fois. Dix fois, vous avez recommencé.
- 03Vous avez honte. Et la honte vous empêche d'en parler à qui que ce soit.
- 04Vous vous dites que vous gérez. Et au fond, vous savez très bien que non.
- 05Vous ne voulez ni d'un hôpital, ni d'une étiquette. Vous voulez juste que ça s'arrête.
Alors vous n'êtes pas seul. J'ai vécu chacune de ces phrases, pendant vingt-cinq ans. Il existe un chemin qui ne passe ni par la honte, ni par la morale, ni par une salle d'attente.
Jouons cartes sur table
Avant que vous alliez plus loin,
voici exactement ce que je fais.
Ce que je ne suis pas
- Ni médecin, ni psychologue, ni addictologue.
- Je ne prends pas en charge le sevrage physique ni les traitements médicaux.
- Je ne promets ni guérison, ni résultat garanti en un nombre de semaines.
- Je ne vous jugerai jamais — mais je ne vous mentirai pas non plus.
Ce que je suis
- Quelqu'un qui a vécu vingt-cinq ans d'addiction — et qui en est sorti.
- Un accompagnant formé et supervisé, avec une méthode structurée.
- Un cadre clair : un appel par semaine, un programme et des exercices entre les appels, et je reste joignable.
- Quelqu'un à qui vous pouvez dire ce que vous n'avez encore dit à personne.
Mon accompagnement est un coaching. Il ne constitue ni un acte médical, ni une psychothérapie, et ne remplace en aucun cas un suivi médical existant. Si votre situation nécessite une prise en charge médicale, je vous encourage à la conserver — et je vous orienterai si besoin.
Mon histoire
Quarante ans de bâtiment. Vingt-cinq ans d'addiction. Et un jour, une main tendue.
Pendant vingt-cinq ans, j'ai vécu l'addiction dans la solitude et la souffrance. Puis quelqu'un m'a tendu la main et m'a guidé hors de cet enfer.
Cet éveil m'a profondément questionné : pourquoi étais-je tombé si bas, et qu'est-ce que cette expérience venait m'enseigner ?
J'ai compris que cette douleur, une fois accueillie, pouvait devenir une ressource. Depuis, j'ai construit des programmes pour traverser les épreuves, aller en profondeur et retrouver la joie de vivre.
Aujourd'hui, j'interviens aussi auprès de collégiens de la région, dans des missions locales et dans des établissements spécialisés dans le traitement des addictions.
- FormationCommunication Profonde Accompagnée — cursus d'un an, en supervision avec Nathalie Gruelle
- FormationBioénergie — stage avec Roger Denadai
- FormationMagnétisme niveau 1 — 8 jours avec Fabrice Ruiz
- MédiaInterview pour « Paroles d'addiction », de Laurianne Charrier
- TerrainInterventions en collèges, missions locales et centres spécialisés
J'accompagne peu de personnes à la fois. C'est volontaire : chaque parcours est entièrement sur mesure.
« Ce n'est toujours pas le moment de te juger. Prends soin de la personne que tu veux devenir. »
La phrase que je répète le plus
La Méthode du Jeu Conscient
On peut se transformer en jouant.
Le jeu n'est pas une fuite : c'est un ancrage. On retient ce qu'on a vécu, jamais ce qu'on a subi. C'est pour ça que le travail va plus vite, plus profond — et qu'il est supportable. C'est une méthode que j'ai créée : vous ne la trouverez nulle part ailleurs.
Accueillir l'émotion
Derrière l'addiction, il y a presque toujours une peur, une colère ou une solitude qui cherchait à se dire.
Jouer la situation
On met en jeu, concrètement, ce qui bloque. C'est là que le changement s'ancre pour de bon.
Reprendre la main
Entre les séances, des exercices sur mesure. Pas des devoirs : de vrais temps pour vous.
On n'apprend pas seulement à sortir d'une ornière : on repart avec une méthode qui transforme la vie.
En parler avec moi
Les accompagnements
Trois programmes.
Un seul point de départ : l'appel gratuit.
Chaque programme est adapté à votre situation, à vos objectifs et à votre rythme. C'est pendant le premier appel qu'on détermine ensemble lequel vous correspond — ou si aucun ne vous correspond.
Le cœur de mon travail
Programme Addiction
Cocaïne, sucre, tabac, comportements compulsifs. À travers l'addiction, une solitude, une peur ou une colère ont cherché à se dire. En entrant avec douceur dans ces peurs, on apprend peu à peu à apaiser la douleur — et à se regarder avec bienveillance.
Il contient l'intégralité du programme Légitimité & Joie, auquel s'ajoute tout le volet consacré à l'addiction.
- Durée4 mois
- Rythme1 appel par semaine
- Entre les appelsProgramme et exercices à suivre
- Premiers déblocagesEntre la 4ᵉ et la 6ᵉ séance
- OùPar téléphone, partout en France
Légitimité & Joie
Reprendre sa place. La légitimité se construit par l'expérience vécue et l'accueil conscient des émotions — c'est le socle de toute transformation durable, et la base de mes autres programmes.
- Durée3 mois
- Rythme1 appel par semaine
Plein Potentiel
Élargir son champ des possibles, une fois les fondations posées. Des outils concrets de compréhension, de construction et de mise en action, au rythme de chacun.
- Durée6 mois
- AccèsAprès Légitimité ou Addiction
On apprend à lâcher ce dont on n'a plus besoin, et à arroser le bon côté du jardin.
Comment ça se passe
Quatre étapes. Aucune surprise.
Vous prenez contact
Par téléphone ou via le formulaire en bas de page. Un message d'une ligne suffit.
L'appel découverte
Une heure à une heure trente, gratuit et sans engagement. J'écoute, surtout. On regarde ensemble si je suis la bonne personne pour vous.
On fixe le départ
Si on est d'accord tous les deux, je vous explique le déroulé du programme et on choisit ensemble la date de démarrage.
L'accompagnement
Un appel par semaine. Entre deux appels, vous avez un programme à suivre et des exercices à mettre en place. Et je reste joignable — pour une question, un doute, un moment plus fragile.
Trois parcours
Ce que ça change, concrètement.
Trois personnes que j'ai accompagnées. Point de départ, point d'arrivée. Sans embellir.
Thérapeute
Au départ
Du mal à trouver sa place, autant dans sa vie personnelle que professionnelle.
Aujourd'hui
Pleinement en accord avec la vie qu'elle mène.
« Un lampadaire sur un chemin de nuit : il n'avance pas à ma place, il éclaire assez pour que je continue. »
Thérapeute
Au départ
Un profond déséquilibre autour de sa légitimité, et des peurs qui la tenaient en place.
Aujourd'hui
Ces peurs dépassées, et une nouvelle façon de regarder sa vie.
« Avec des outils simples et concrets, il nous aide à nous remettre au cœur de notre vie. Et on arrive aussi à s'amuser. »
45 ans
Au départ
Profondément déprimée et découragée. Elle passait ses journées à broyer du noir.
Aujourd'hui
Libre de ses choix. Elle a déménagé, s'est dégagée de l'emprise de sa famille, et son poste a évolué parce qu'elle a su prendre sa place.
« Il ne me donne pas des solutions toutes faites : il m'aide à trouver les miennes. »
« Il met de la lumière sur les zones d'ombre. Aujourd'hui je me sens plus alignée, avec une relation à moi-même plus douce. »E. — accompagnement de 3 mois
En toute honnêteté
Qui je n'accompagne pas.
Un accompagnant qui prend tout le monde ne prend soin de personne. Certaines situations demandent une prise en charge que je ne suis pas en mesure d'assurer — et le dire fait partie de mon travail.
- L'alcoolisme
- Les pathologies psychiatriques lourdes
- Les personnes mineures
- Le sevrage physique et les traitements médicaux
Si votre situation ne relève pas de mon accompagnement, je vous le dirai dès le premier appel — et je vous orienterai vers les bons interlocuteurs. Cet appel reste gratuit dans tous les cas.
Les questions qu'on me pose
Ce que vous vous demandez sans doute.
Est-ce que ce que je vous dis reste confidentiel ?
Oui, entièrement. Rien de ce que vous me confiez ne sort de nos échanges : ni à votre famille, ni à votre employeur, ni à qui que ce soit. C'est la base même de ce travail.
Faut-il que mon entourage soit au courant ?
Non. Beaucoup de personnes que j'accompagne commencent sans en parler à personne. C'est votre décision, à votre rythme — et si un jour vous voulez en parler, on prépare ce moment ensemble.
En quoi c'est différent d'un psychologue ou d'un addictologue ?
Un psychologue travaille sur le psychisme, un addictologue sur le plan médical. Moi, je travaille sur votre quotidien, avec des outils concrets — et j'ai vécu ce que vous vivez. Les trois approches sont compatibles : si vous avez déjà un suivi médical, gardez-le.
Je suis loin de l'Ariège. C'est possible quand même ?
Oui, sans aucune difficulté : tout se passe par téléphone, où que vous soyez en France. Et pas de visio, pas de caméra — c'est volontaire. Beaucoup de gens parlent plus librement quand personne ne les regarde.
Combien ça coûte, et comment on paie ?
Les accompagnements démarrent à 379 € par mois, facturés mois par mois — rien à avancer, et le tarif exact dépend du programme qui vous correspond. On en parle clairement pendant le premier appel, sans que vous ayez à vous engager. Cet appel est gratuit, et il le reste même si on ne travaille pas ensemble.
Au bout de combien de temps je vais sentir quelque chose ?
D'expérience, les premiers vrais déblocages arrivent entre la quatrième et la sixième séance. Avant ça, on pose les bases — et c'est déjà du travail. Je préfère vous le dire honnêtement plutôt que de vous vendre un déclic en une séance.
Et si je rechute pendant le programme ?
La rechute fait partie du chemin pour beaucoup de personnes. Ce n'est ni un échec, ni un motif d'arrêt, et ce n'est certainement pas une raison d'avoir honte devant moi. On regarde ce qui s'est passé, ce que ça avait à dire — et on continue.
Combien de personnes accompagnez-vous en même temps ?
Peu. C'est volontaire : chaque accompagnement est entièrement sur mesure et je reste joignable entre les séances. Je préfère accompagner quelques personnes correctement que beaucoup à moitié.
Le premier pas
Ça commence par un appel. Et il est gratuit.
Une heure à une heure trente, sans engagement, sans jugement. Vous racontez ce que vous voulez bien raconter. On regarde ensemble si je suis la bonne personne.
06 80 42 54 25Réserver
Le plus simple :
choisissez votre créneau.
Réservez votre premier appel en ligne, en deux clics. Vous choisissez le jour et l'heure qui vous arrangent, je vous rappelle. C'est gratuit et sans engagement.
Appel découverte gratuit
1h à 1h30 · par téléphone · sans engagement
Choisir mon créneau
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- Téléphone06 80 42 54 25
- E-mailletre.accompagne@gmail.com
-
Cabinet10 rue des Fleurs
09210 Lézat-sur-Lèze -
DisponibilitésDu lundi au vendredi, 9h–19h
Le samedi matin - RéponseSous 48 h ouvrées
Votre message n'a pas pu être envoyé.
Appelez-moi directement au 06 80 42 54 25 ou écrivez à letre.accompagne@gmail.com.